UP, Respira i Tonifica, El Masnou

UP, Respira i Tonifica
Dirección:
Carrer Puerto Rico, 30, 08320 El Masnou

Edite la información que aparece en este cuadro.

Horario de apertura

Horario de apertura establecido el 24/10/2023

Cerrado , Abre dentro de 7 horas
Abre dentro de 7 horas
jueves
09:00 - 12:00
17:00 - 21:30
viernes
17:30 - 19:30
sábado Cerrado
domingo Cerrado
lunes
17:00 - 21:30
martes
09:00 - 12:00
17:00 - 21:30
miércoles
17:00 - 21:30
Listado verificado, actualizado el 24/10/2023 por Julia Vilar

Horario de apertura

Horario de apertura establecido el 24/10/2023

Cerrado , Abre dentro de 7 horas
Abre dentro de 7 horas
jueves
09:00 - 12:00
17:00 - 21:30
viernes
17:30 - 19:30
sábado Cerrado
domingo Cerrado
lunes
17:00 - 21:30
martes
09:00 - 12:00
17:00 - 21:30
miércoles
17:00 - 21:30

Descripción

UP RESPIRA I TONIFICA es más que un método, puesto que involucra toda una filosofía del entrenamiento del cuerpo y de la mente. Además, este método activa el sistema sanguíneo y linfático, estirando cada músculo y cada tendón para tonificar, estirar y alargar la musculatura de nuestro cuerpo, y todo bajo un estricto control del sistema respiratorio, ayudando, así, a metabolizar y eliminar las toxinas sobrantes.

Descripción de la empresa

l método se compone de 3 bloques; El primero es el bloque de TONIFICACIÓN, donde trabajaremos la definición, la tonicidad y el vigor de la musculatura a partir del estiramiento, nunca realizaremos ejercicios que supongan un impacto ni un rebote para nuestro cuerpo. Seguidamente pasaremos a hacer HIPOPRESIVOS con estiramiento con la finalidad de relajar la musculatura trabajada en el bloque anterior y finalmente un trabajo de abdominales y glúteo (en este último bloque protegemos lumbares y cervicales).

Categorías y palabras clave
  • Centros de Pilates

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