Psicólogo Pedro de la Torre, Valladolid

Hola, soy Pedro de la Torre, un psicólogo especialista en ansiedad. Me gustaría presentarme y explicarte en qué consiste mi trabajo y cómo puedo ayudarte.
La ansiedad es una emoción que surge cuando percibimos una amenaza o un peligro, ya sea real o imaginario. La ansiedad nos prepara para afrontar o evitar esa situación, activando nuestro sistema nervioso y generando una serie de síntomas físicos, cognitivos y conductuales. La ansiedad es normal y adaptativa, siempre y cuando sea proporcional al estímulo que la provoca y no interfiera en nuestra vida cotidiana.
Sin embargo, a veces la ansiedad se vuelve excesiva, desproporcionada, irracional o persistente, y se convierte en un problema que nos causa mucho sufrimiento y limita nuestro funcionamiento. En ese caso, podemos hablar de un trastorno de ansiedad, que puede manifestarse de diferentes formas, como fobias, ataques de pánico, ansiedad generalizada, ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo o estrés postraumático.
Como psicólogo especialista en ansiedad, mi objetivo es ayudarte a comprender, controlar y superar tu ansiedad, utilizando diferentes técnicas y herramientas de lpsicoanálisis, que es la corriente más eficaz y avalada científicamente para tratar este tipo de problemas. Te ofrezco un espacio donde puedas expresar tus miedos, preocupaciones y dificultades, sin sentirte juzgado ni criticado. Te ayudo a identificar y modificar los pensamientos, las emociones y las conductas que mantienen o agravan tu ansiedad. Te enseño a relajarte, a respirar, a afrontar tus situaciones temidas y a mejorar tu autoestima y tu confianza. Te acompaño en tu proceso de cambio, respetando tu ritmo y tus necesidades.
Si crees que sufres de ansiedad y quieres mejorar tu calidad de vida, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte.

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