Psania Centro de Psicología - Productos

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Psania aborda el estrés y la ansiedad con un enfoque integral. Implementa técnicas como la respiración diafragmática para favorecer la relajación profunda y la oxigenación. La relajación progresiva permite discernir tensiones musculares, mejorando el bienestar emocional. El entrenamiento en estar presente/fluir enseña a valorar cada momento y observar pensamientos sin controlarlos. El manejo de pensamientos desadaptativos incluye identificar, evaluar y sustituirlos por perspectivas más beneficiosas. Psania ofrece un taller especializado para reducir la ansiedad, proporcionando herramientas efectivas.

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Psicóloga Online Psania: Tu bienestar a tu ritmo Experimenta una terapia online personalizada en Psania, donde nuestros psicólogos y psicólogas colegiados te ofrecen un acompañamiento a medida. Especializados en una amplia gama de áreas como ansiedad, estrés, depresión, gestión emocional, y más, nos adaptamos completamente a tus necesidades. Ventajas de nuestra terapia online: ⚫Accesibilidad: Sesiones desde cualquier lugar, ajustadas a tu horario, proporcionando la máxima flexibilidad. ⚫Confidencialidad: Utilizamos una plataforma segura y confidencial, asegurando tu privacidad. ⚫Eficiencia: Fácil acceso a la terapia sin esperas, para que comiences tu camino hacia el bienestar de inmediato. Inicia tu camino hacia el bienestar con Psania: Contacto: Llámanos al 983 11 82 24 o escríbenos a psania@psania.com. Primera sesión gratuita e informativa, invitándote a experimentar el apoyo y la calidad que define a nuestro centro. Mejora tu salud mental con la terapia online de Psania

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Psicólogos expertos en depresión - Psania ¿Sufres de depresión? En Psania, te ayudamos a superarla mediante terapia cognitivo-conductual (TCC), un enfoque eficaz y avalado científicamente. La TCC te ayuda a: Identificar pensamientos negativos. Desarrollar estrategias para afrontar la tristeza, la anhedonia y la falta de energía. Mejorar tu autoestima y tu calidad de vida. Psania te ofrece: Primera sesión gratuita. Psicólogos/as colegiados/as y altamente cualificados/as. Terapia personalizada y adaptada a tus necesidades. Sesiones presenciales y online. Contacta con nosotros: Teléfono: 983 11 82 24 (teléfono o WhatsApp) Email: psania@psania.com

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¿Las obsesiones y compulsiones controlan tu vida? En Psania, te ayudamos a superarlas mediante un tratamiento personalizado y efectivo.

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