MATRIOSKA Psicoterapia para tu Bienestar Emocional - Productos
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Psicoterapia para adultos: ansiedad, depresión, trauma, duelo, dependencia emocional...
En ocasiones sentimos que nos sentimos atrapados en una relación de pareja que no somos capaces de abandonar a pesar de estar sufriendo en ella. Incluso a veces, cuando conseguimos llegar a dejar esa relación tóxica nos sentimos tremendamente solos y heridos. Podemos llegar incluso a aguantar todo tipo de violencia (física, verbal, sexual, psicológica) con tal de no enfrentarnos a lo que la ruptura de ciertas relaciones supone para cada uno de nosotros. Depender excesivamente de otro nos hace sentir mal, sobre todo cuando llegamos a tener la sensación de que no podemos hacer nada para cambiarlo. Generándose formas de relacionarse que resultan poco equilibradas. Lo que aprendemos en nuestro entorno sociocultural y familiar sobre conceptos como el amor, las relaciones de pareja, la soledad, los vínculos afectivos que vayamos estableciendo desde la niñez, nuestra autoestima…Todas estas cosas van a tener un peso importante a la hora de formarnos nuestra idea resultante sobre el mundo de las relaciones, la cual condicionará nuestra actitud ante ellas. Desenvolverse en este mundo puede tener su complejidad y a veces es fácil perderse en él, incluso llegar a sentir que desaparecemos como persona. Aprender a cuidarnos es importante a la hora de establecer relaciones con otras personas.
El término «trauma» deriva del griego y significa «herida». Se define como el resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de la persona. El trauma puede adquirirse tanto si se vive en primera persona como si se experimenta como observador y le sucede a otra, sea o no cercana a nosotros. Estos sucesos pueden provocar estados de ansiedad y permanente alerta, pesadillas, problemas de sueño y de alimentación, irritabilidad, trastornos depresivos, bloqueo y desconexión emocional… Cuando las personas se sienten demasiado sobrepasadas por sus emociones el Sistema de Procesamiento Emocional no puede elaborar de forma integrada el suceso traumático, dando lugar desde ese momento a un procesamiento fragmentado de dicho acontecimiento y a la aparición de los síntomas (creencias negativas, somatizaciones corporales y emociones negativas).
El duelo es el proceso psicológico que se produce a partir de una pérdida. A lo largo de nuestra vida, tendrán lugar pérdidas significativas para nosotros que requieren de una adecuada elaboración para que queden procesadas e integradas en nosotros de una manera sana, que nos permita recuperar la ilusión en nuestras vidas. La palabra duelo no sólo se refiere al fallecimiento de un ser querido, si no que también engloba otras pérdidas que pueden darse como en separaciones o divorcios, cambios de trabajo o lugar de residencia, muerte de mascotas, cambios importantes en momentos vitales…
Los 3 pilares fundamentales en los que baso la terapia como psicóloga infantil en Gijón son: el amor incondicional, el respeto hacia quién y cómo es cada niño y niña y el establecimiento de unos límites sanos y necesarios. Mi metodología se basa en la terapia de juego y en el asentamiento de un buen vínculo terapéutico. La psicoterapia infantil podrá ayudarles a descubrir nuevas maneras de expresar sus emociones, comunicarse, relacionarse y resolver los posibles conflictos que puedan presentarse tanto en el colegio como en casa, en la relación con sus iguales y con sus familias.