Más q movimiento, Palomera

El Método Feldenkrais es una técnica que utiliza el movimiento consciente como herramienta para mejorar el funcionamiento de todo el sistema. Es una práctica holística que promueve el bienestar físico, emocional y mental y es adecuada para personas de todas las edades y niveles de habilidad física.

Se basa en la plasticidad cerebral (la capacidad de nuestro cerebro de cambiarse a sí mismo) y se practica en dos modalidades: clases grupales que pueden ser online y sesiones individuales que solo se realizan de forma presencial.