Horario de apertura
Horario de apertura establecido el 16/8/2023
Cerrado , Abre dentro de 2 horas
| martes | 09:00 - 20:00 |
| miércoles | 09:00 - 20:00 |
| jueves | 09:00 - 20:00 |
| viernes | 09:00 - 20:00 |
| sábado | Cerrado |
| domingo | Cerrado |
| lunes | 09:00 - 20:00 |
Listado verificado, actualizado el 16/8/2023 por Beatriz Lema
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Descripción
Escuela Gallega de Bienestar - Salud, serenidad y bienestar
La Escuela Gallega de Bienestar es una entidad innovadora comprometida con la promoción del bienestar integral de las personas y las organizaciones, cuya misión principal es abordar el estrés, uno de los desafíos más significativos de esta nueva era, que afecta tanto a la salud física como mental, y que, a menudo, conduce nuestras acciones y reacciones.
Descripción de la empresa
Formación en calidad de vida para particulares. Formación a empresas, administraciones y colectivos especiales. Programas basados en Mindfulness que ayudan a reducir el estrés.
Áreas de mejora:
Cuidado personal: Descubrirás cómo estructurar tu ingesta diaria y combinar los alimentos de manera adecuada, para promover el óptimo funcionamiento de tu organismo, a la vez que veremos cómo la actividad física no solo aporta energía, sino que beneficia tu fortaleza mental y capacidad de resiliencia.
Habilidades sociales: Exploraremos el arte de crear fórmulas para la comunicación que te permiten expresar tus pensamientos desde el respeto, a la vez que aumenta tu
capacidad de escucha y atención. Esto contribuye a tu bienestar, a la vez que favorece tus interacciones con otros, a través de la empatía y la asertividad
Reducción del estrés: Empleando herramientas prácticas, ampliarás tu habilidad para transformar la impulsividad y la reactividad, permitiéndote responder de una manera más consciente, reflexiva y responsable ante las circunstancias de la vida, gracias a la práctica de Mindfulness.
Categorías y palabras clave
- Coaching
- Mindfulness
- formación bienestar
- formación en calidad de vida
Áreas de servicio
- A coruña
- Galicia
Galería
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