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SALUD CON AYURVEDA

2015.09.29

El ayurveda, la milenaria ciencia india de la salud ofrece un cuerpo de prácticas muy útiles para quien desee disfrutar de una vida más larga y equilibrada,  siempre en función de cada persona..su gran atractivo es que previene enfermedades, favorece la longevidad, curarse con la dieta, la conciencia emocional y el estilo de vida, utilización de plantas, yoga, ejercicios de respiración, meditación y  masajes con aceites calientes..estimulando los marmas o canales energéticos.

los masajes consiguen un muy buen resultado frente al stress, ansiedad, dolores articulares, riguideces, insomnio, migrañas, fibromialgia,..

Masaje y estiramientos, la combinación perfecta

2015.09.29

Masajes y estiramientos: la combinación perfecta

El masaje es una terapia manual cada vez más utilizada en nuestra sociedad. Si bien conocemos sus efectos relajantes y analgésicos, nos tenemos que acordar de una parte muy importante que es la de devolver la longitud fisiológica de los músculos, fascias y articulaciones mediante la combinación con estiramientos...PRUEBALO YA !!!!