Cris Ocaña: Yoga, Pilates, Meditación e Hipopresivos, Gijón

Con el tiempo, el yoga se transformó en un viaje de autodescubrimiento, enseñándome la conexión entre cuerpo, mente y respiración. Noté cambios significativos en mi vida: mayor calma, una perspectiva más positiva y mejor manejo del estrés. El yoga se convirtió en un estilo de vida.
Decidí profundizar mi práctica y me formé como profesora en Madrid, especializándome también en yoga para embarazadas, postparto, y niños, además de viajar a India para continuar aprendiendo. Como apasionada del bienestar, me formé también en pilates, hipopresivos, y dietética y nutrición, explorando cómo mente y cuerpo funcionan juntos.
Hoy, mi pasión es contribuir al bienestar de los demás, ayudándote a reducir el estrés y conectar más profundamente con tu cuerpo, mente y alimentación. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia un estilo de vida saludable y consciente.