Mindfulness Majadahonda, De Majadahonda

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Mindfulness Majadahonda

Calle Santa Catalina 29, 1°D, 28220 De Majadahonda

653 40 39 74

mindfulnessmajadahonda.es

actualizado el 12/3/2024

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Descripción

¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es más que una práctica, es un modo de vida.

Esta atención plena al momento presente, sin juzgar, nos permite enfrentar la vida con consciencia, calma y la capacidad de responder ante cualquier situación.

La ciencia respalda sus beneficios, desde el desarrollo de la inteligencia emocional hasta la reducción del estrés y la ansiedad.

Descripción de la empresa

Hola, soy Javi, y durante más de quince años he explorado y practicado el Mindfulness.
Esta filosofía de vida llegó a mí en un momento desafiante, cuando las emociones se volvían difíciles de manejar y la paz parecía esquiva.
En ese periodo de desmotivación y ansiedad, descubrí el Mindfulness, iniciando así un proceso de transformación que me llevó a un mayor bienestar, autoconocimiento y conexión conmigo mismo.
Ahora, mi misión es compartir esta experiencia, ofreciendo cursos, talleres y clases individuales para adultos, niños y adolescentes.
Mi enfoque se basa en la empatía, cariño y compasión, respaldado por mi formación en Mindfulness, Ciencias de la Información, Filología Hispánica, Psicología Infantil, Coaching en Inteligencia Emocional, y más.

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