Horario de apertura
Horario de apertura establecido el 15/5/2024
sábado | Abierto las 24 Horas |
domingo | Abierto las 24 Horas |
Día de La Rioja podría afectar el horario | |
lunes | Abierto las 24 Horas |
martes | Abierto las 24 Horas |
miércoles | Abierto las 24 Horas |
jueves | Abierto las 24 Horas |
viernes | Abierto las 24 Horas |
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Descripción
Vanesa Daniela García Canto es especialista en BodyMind Training en Barcelona, ofreciendo cursos especializados que integran pilates, yoga y técnicas de autoconocimiento para promover el bienestar integral. Sus programas están diseñados para mujeres que buscan equilibrar su bienestar físico, emocional y mental, ayudándolas a vivir en plenitud
Soy Vanesa Daniela García Canto, especialista en BodyMind Training en Barcelona. Mi programa único para mujeres combina pilates, yoga, y técnicas avanzadas de meditación para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. A lo largo de 12 semanas, te guiaré a través de ejercicios que aumentan la flexibilidad y la fuerza, prácticas de respiración que reducen el estrés, y sesiones de mindfulness para una conexión profunda contigo misma.
Mi enfoque se centra en el bienestar integral, abordando no solo el fitness físico sino también el emocional y mental. Este curso está diseñado para adaptarse a las necesidades de las mujeres en cualquier etapa de la vida, proporcionando herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la salud hormonal y aumentar la autoestima. Únete a mí para transformar tu bienestar y vivir con más plenitud y vitalidad.
- BodyMind Training
- Bienestar emocional a través de ejercicio
- Cursos de bienestar físico para mujeres
- Pilates para salud mental
- Técnicas de meditación y relajación
- Coaching personalizado en bienestar
- Manejo de estrés mediante ejercicio
- Salud hormonal a través de actividad física
- Retiros de bienestar físico y mental
- Talleres de autocuidado y actividad física
- Terapias alternativas y ejercicio
- Consultoría en bienestar integral
- Programas de autoayuda y empoderamiento femenino
- Educación en bienestar físico y emocional
- Fitness y entrenamiento personalizado
- Soporte emocional mediante fitness
- Programas de recuperación de energía y vitalidad
- Ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad
- Formación en técnicas de respiración profunda
- Cursos en línea de bienestar emocional y físico
- Programas de transformación personal y profesional
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