MEDITACIÓN EN TI, Barcelona

Meditación en Ti o programa MET, Meditación - Entendimiento - Transformación, es un sistema Meditativo, que integra técnicas de meditación y concentración, relajación y mindfulness, provenientes de varias prácticas y tradiciones y las aplica de manera sencilla y consciente a la vida cotidiana, a través de la mejor herramienta que tenemos con nosotros, nuestro propio cuerpo. Su objetivo, es que tal como la ropa que usas a diario o las actividades que desarrollas en tu vida cotidiana, te lleves la meditación puesta contigo y cultives el estado Meditativo.